Como acabar com a cifose?

Como acabar com a cifose?

Isso não quer dizer que exista gordura se acumulando na parte posterior do seu pescoço, só que, à medida em que você ganha peso, essa área do corpo pode ser afetada consideravelmente. Por isso, o primeiro passo para acabar com a cifose é mudar os hábitos alimentares e beber água em vez de refrigerantes, por exemplo.

Como é feita a cirurgia de cifose?

A cirurgia normalmente é feita em caso de cifose congênita, ainda durante a infância ou adolescência. Também é recomendada em caso de Doença de Scheuerman com mais de 70 graus no ângulo de Cobb. A cirurgia pode ser feita com a técnica como artrodese, onde fundem-se as 2 vértebras acima e abaixo da hipercifose.

Quais são os melhores exercícios para cifose?

Natação, hidroginástica ou remo: são bons exercícios para cifose já que ajudam a fortalecer os músculos das costas e melhora o condicionamento físico, ajudando a colocar os ombros para trás.

Quais são as principais causas da cifose?

Emagreça O excesso de peso é uma das principais causas da cifose. Isso não quer dizer que exista gordura se acumulando na parte posterior do seu pescoço, só que, à medida em que você ganha peso, essa área do corpo pode ser afetada consideravelmente.